hoeveel gram is een suikerklontje Een suikerklontje weegt gemiddeld zo’n 4 gram. Dit kan echter variëren afhankelijk van de grootte en dichtheid van het suikerklontje. Een suikerklontje bevat meestal ongeveer 1 theelepel (4 gram) suiker. Het is goed om te weten hoeveel suiker er in voedingsmiddelen zit, want te veel suiker kan bijdragen aan overgewicht en andere gezondheidsproblemen. Het wordt aanbevolen om de inname van toegevoegde suikers te beperken tot maximaal 10% van de dagelijkse calorie-inname. Dit betekent dat voor een gemiddelde volwassene niet meer dan 50 gram toegevoegde suikers per dag geconsumeerd mag worden.