De UV-index is een maat voor de sterkte van de ultraviolette straling van de zon op een bepaald moment op een bepaalde plaats. Dit is belangrijk omdat UV-straling verantwoordelijk is voor het bruinen van de huid, maar ook voor zonnebrand en huidkanker.

Over het algemeen begint de huid te bruinen bij een UV-index van 3 of hoger. De mate waarin iemand bruin wordt, hangt echter af van verschillende factoren, waaronder huidtype, genetica en de hoeveelheid tijd die in de zon wordt doorgebracht.

Houd er rekening mee dat zelfs met een lage UV-index langdurige blootstelling aan de zon kan leiden tot zonnebrand en huidbeschadiging. Het is altijd belangrijk om je huid tegen de zon te beschermen, ongeacht de UV-index, door zonnebrandcrème te gebruiken, beschermende kleding te dragen en de zon te vermijden tijdens de piekuren van UV-straling (meestal tussen 10.00 en 16.00 uur).