Een jaar van je leven is een concept dat in verschillende contexten kan worden gebruikt, zoals reality-tv-shows, persoonlijke uitdagingen of projecten voor zelfontwikkeling. Afhankelijk van de specifieke context zijn er geen vaste deelnemers aan “A Year of Your Life”. Het kan gaan om individuen die een persoonlijke uitdaging aangaan, zoals een jaar alcoholvrij gaan, een jaar gezond eten of een jaar reizen. In andere gevallen kan het verwijzen naar een groep mensen die zich inzetten voor een collectieve inspanning, zoals een jaar vrijwilligerswerk of een jaar persoonlijke groei. De deelnemers kunnen variëren afhankelijk van het specifieke concept en de doelstellingen van “A Year of Your Life”.