Spieren zijn aan het skelet vastgehecht door middel van pezen. Pezen zijn sterke, flexibele banden van bindweefsel die de spieren met de botten verbinden. Ze zorgen ervoor dat de kracht die de spieren genereren effectief wordt overgedragen naar de botten, waardoor beweging mogelijk wordt.
De aanhechtingspunten van pezen aan spieren en botten worden peeshechtingen genoemd. Deze hechtingen zijn erg sterk en kunnen enorme krachten weerstaan. Er zijn twee hoofdtypen peeshechtingen:
- Directe peeshechtingen: Hierbij hecht de pees zich direct aan het bot. Dit is het meest voorkomende type peeshechting.
- Indirecte peeshechtingen: Hierbij hecht de pees zich eerst aan een stuk kraakbeen of botuitsteeksel, voordat het zich aan het bot vasthecht. Dit type peeshechting komt minder vaak voor.
Pezen spelen een cruciale rol in het bewegingsapparaat. Ze zorgen voor een efficiënte overdracht van kracht, stabiliteit van de gewrichten en een soepele beweging van het lichaam.
Hier zijn enkele interessante feiten over pezen:
- Pezen zijn opgebouwd uit collageenvezels, die zorgen voor hun sterkte en flexibiliteit.
- Pezen kunnen tot wel 10 keer hun eigen gewicht dragen.
- Pezen kunnen zich aanpassen aan belasting en training, waardoor ze sterker en dikker worden.
- Pezen kunnen beschadigd raken door overbelasting, ontsteking of degeneratie.
Het is belangrijk om je pezen gezond te houden door regelmatig te bewegen, een gezond voedingspatroon te volgen en blessures te voorkomen.