De meeste vrouwen voelen hun baby voor het eerst bewegen tussen de 16 en 20 weken zwangerschap.
- Eerste zwangerschap: Bij een eerste zwangerschap kan het wat later zijn, soms tot 22 weken, voordat je je baby voelt bewegen. Dit komt omdat je baarmoeder nog niet zo groot is en je baby nog klein is.
- Volgende zwangerschap: Bij een volgende zwangerschap herken je de bewegingen van je baby meestal eerder, rond 16 weken. Dit komt omdat je baarmoeder al wat meer is opgerekt en je baby al wat groter is.
De bewegingen die je in het begin voelt, zijn vaak zwakke flutterings of tintelingen. Naarmate je baby groeit, worden de bewegingen steeds krachtiger. Je kunt dan schopjes, stootjes en draaien voelen.
Het is belangrijk om te wennen aan de bewegingen van je baby. Tel elke dag ongeveer 10 bewegingen in een periode van twee uur. Doe dit het liefst op hetzelfde moment van de dag, bijvoorbeeld ‘s avonds na het eten. Als je minder dan 10 bewegingen voelt in twee uur, neem dan contact op met je verloskundige.
Hier zijn nog enkele tips om je baby te voelen bewegen:
- Ga op je zij liggen: Dit is de beste positie om je baby te voelen bewegen.
- Drink een glas koud water of eet iets zoets: Dit kan je baby activeren.
- Strijk over je buik: Dit kan je baby ook activeren.
- Luister naar muziek: Sommige baby’s reageren op muziek door meer te bewegen.
Maak je geen zorgen als je je baby nog niet voelt bewegen. Zoals gezegd kan het bij een eerste zwangerschap wat later zijn. Geniet van je zwangerschap en vertrouw erop dat je je baby op een gegeven moment wel zult voelen bewegen.