De rust bij een voetbalwedstrijd duurt 15 minuten.
Een standaard voetbalwedstrijd bestaat uit twee helften van 45 minuten, met een pauze van 15 minuten tussen de helften. Deze pauze wordt ook wel “halftime” genoemd.
Tijdens de rust kunnen de spelers:
- Uitrusten en op adem komen
- Water drinken
- Tactieken bespreken met de coach
- Eten (bij sommige jeugdwedstrijden)
Na de rust wisselen de teams van speelhelft.
Er zijn enkele uitzonderingen op deze duur:
- Jeugdwedstrijden: Bij jeugdwedstrijden is de speeltijd vaak korter dan 90 minuten. De exacte duur van de rust is afhankelijk van de leeftijdsgroep.
- Wedstrijden met extra tijd: Als er in de eerste of tweede helft extra tijd moet worden bijgevoegd, wordt de rusttijd hier niet korter door. De extra tijd wordt pas na de rust gespeeld.
- Wedstrijden met strafschoppen: Als een wedstrijd na 90 minuten en eventuele extra tijd gelijk staat, volgt er een penaltyserie. De rusttijd heeft hier geen invloed op.