Geeft overgewicht een grotere kans op trombose?
Mensen met overgewicht of obesitas hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van een veneuze trombose (bijvoorbeeld een veneuze trombose of een longembolie).
Geeft overgewicht een grotere kans op trombose?
Overgewicht is een gezondheidsprobleem dat wereldwijd steeds meer mensen treft. Naast de bekende gezondheidsrisico’s zoals hart- en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk, blijkt uit recent onderzoek dat overgewicht ook het risico op trombose aanzienlijk kan verhogen. Maar hoe komt dat precies? En wat kun je doen om dit risico te verlagen?
Wat is trombose?
Trombose is een aandoening waarbij er een bloedstolsel, ook wel een trombus genoemd, in de bloedvaten ontstaat. Dit kan leiden tot ernstige complicaties, zoals een longembolie, een hartinfarct of een beroerte. Trombose kan optreden in de aders (veneuze trombose) of in de slagaders (arteriële trombose).
Overgewicht en trombose
Uit verschillende studies blijkt dat er een duidelijk verband is tussen overgewicht en het risico op trombose. Mensen met overgewicht hebben een hoger risico op het ontwikkelen van veneuze trombose. De reden hiervoor is dat overgewicht kan leiden tot een verhoogde bloeddruk in de buik. Dit kan de bloedstroom in de benen belemmeren, wat kan leiden tot de vorming van bloedstolsels.
Hoe verlaag je het risico?
Er zijn verschillende manieren om het risico op trombose te verlagen. Een gezond voedingspatroon en regelmatige lichaamsbeweging zijn belangrijke factoren. Het is belangrijk om een evenwichtige voeding te hebben met voldoende vezels, fruit en groenten en om fastfood en suikerrijke dranken te vermijden. Regelmatige lichaamsbeweging helpt niet alleen om af te vallen, maar verbetert ook de bloedsomloop, wat het risico op bloedstolsels kan verminderen.
Conclusie
Overgewicht verhoogt het risico op trombose aanzienlijk. Het is daarom van belang om een gezonde levensstijl te onderhouden om dit risico te verminderen. Dit omvat een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het vermijden van risicofactoren zoals roken en overmatig alcoholgebruik. Het is ook belangrijk om regelmatig medische controles te ondergaan om eventuele gezondheidsproblemen vroegtijdig te detecteren.