Ik word 7 dagen per week wakker met een hele droge mond, en lichtelijk verkouden. Hoe kan dat?
De airconditioning koelt de lucht, maar haalt ook vocht uit de lucht. Als u een milde verkoudheid heeft, ademt u meer door uw mond terwijl u slaapt. Deze twee feiten samen zorgen ervoor dat je ‘s ochtends wakker wordt met een droge mond.
Ik word 7 dagen per week wakker met een hele droge mond, en lichtelijk verkouden. Hoe kan dat?
Als je elke ochtend wakker wordt met een droge mond en lichte verkoudheidsklachten, kan dat verschillende oorzaken hebben. Hier zijn een paar mogelijke redenen voor deze symptomen:
1. Mondademhaling tijdens het slapen
Als je tijdens je slaap door je mond ademt in plaats van door je neus, kan dit leiden tot een droge mond. Dit kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld een verstopte neus of slaapapneu.
2. Te weinig vochtinname
Als je niet genoeg water drinkt gedurende de dag, kan je mond ‘s nachts uitdrogen. Probeer meer water te drinken en vermijd cafeïne en alcohol, die uitdroging kunnen veroorzaken.
3. Allergieën of verkoudheid
Als je symptomen van een verkoudheid ervaart, kan dit leiden tot een droge mond en andere klachten. Allergieën kunnen ook leiden tot een verstopte neus en mondademhaling tijdens het slapen.
4. Medicatiegebruik
Sommige medicijnen kunnen als bijwerking een droge mond veroorzaken. Raadpleeg je huisarts als je denkt dat dit het geval kan zijn.
Het is altijd verstandig om met een huisarts te praten als je regelmatig last hebt van een droge mond en verkoudheidsklachten. Zij kunnen de juiste diagnose stellen en een passende behandeling voorschrijven.