Keelpijn is een veelvoorkomende klacht die kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een virus, bacterie of allergie. De meeste keelpijn verdwijnt vanzelf binnen een paar dagen, maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om de pijn te verlichten:
Zelfzorg:
- Drink veel vocht: Dit helpt om je keel vochtig te houden en slijm te verdunnen. Water, thee en bouillon zijn goede keuzes.
- Gorgel met warm zout water: Dit kan helpen om de pijn te verlichten en zwelling te verminderen.
- Zuig op een keelpastille of snoepje: Dit kan helpen om speekselvloed te stimuleren en de keel te verzachten.
- Neem een pijnstiller: Paracetamol of ibuprofen kan helpen om de pijn te verlichten.
- Rust: Dit helpt je lichaam om te herstellen.
Medische zorg:
- Raadpleeg een arts: Als je keelpijn langer dan een week aanhoudt, erger wordt of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, hoest, of moeite met ademhalen.
- Antibiotica: In sommige gevallen kan een arts antibiotica voorschrijven als de keelpijn wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie.
Preventie:
- Was je handen regelmatig: Dit helpt om de verspreiding van virussen en bacteriën te voorkomen.
- Vermijd contact met zieke mensen: Dit helpt om te voorkomen dat je ziek wordt.
- Stop met roken: Roken kan keelpijn irriteren en verergeren.
Let op:
- Geef kinderen onder de 4 jaar geen honing: Honing kan botulisme veroorzaken bij jonge kinderen.
- Gebruik geen keelsprays of -tabletten voor kinderen onder de 2 jaar: Deze producten kunnen schadelijk zijn voor jonge kinderen.
Ik hoop dat je je snel beter voelt!