Hoe je een verbrande huid behandelt:
Eerste hulp:
- Koel de huid af. Dit is het belangrijkste wat je kunt doen om verdere schade te voorkomen. Houd de verbrande huid minstens 20 minuten koel met een koud kompres of door een koel bad of douche te nemen. Gebruik geen ijs, want dat kan de huid verder beschadigen.
- Verwijder alle kleding en sieraden van het verbrande gebied. Dit helpt om de zwelling te verminderen.
- Neem een pijnstiller als dat nodig is. Ibuprofen of paracetamol kunnen helpen om pijn en ontsteking te verminderen.
- Drink veel vocht. Zonnebrand kan leiden tot uitdroging, dus het is belangrijk om veel water te drinken om gehydrateerd te blijven.
Vervolgbehandeling:
- Breng een verkoelende crème of gel aan op de verbrande huid. Aloë vera gel is een populaire keuze, maar er zijn ook veel andere producten verkrijgbaar.
- Houd de verbrande huid schoon en droog. Was het gebied voorzichtig met milde zeep en water en dep het droog met een schone doek. Vermijd schrobben of krabben, want dit kan de huid verder irriteren.
- Breek geen blaren. Blaren beschermen de onderliggende huid terwijl deze geneest. Breek ze niet open, want dit kan leiden tot infectie.
- Draag losse kleding. Draag losse kleding van katoen over de verbrande huid. Wrijving door strakke kleding kan de irritatie verergeren.
- Vermijd de zon. Zonnebrand kan de genezing vertragen en het risico op verdere verbranding vergroten. Blijf uit de zon totdat de verbrande huid volledig is genezen.
Wanneer moet je naar een dokter gaan:
- De verbranding is ernstig. Dit betekent dat de huid grote blaren heeft, opgezwollen is of wit of bleek lijkt.
- De verbranding bevindt zich op het gezicht, de handen, de voeten of de geslachtsdelen.
- Je hebt koorts of rillingen.
- De verbranding lijkt te infecteren. Tekenen van infectie zijn onder meer roodheid, warmte, pus of toenemende pijn.
Als je vragen hebt of je je zorgen maakt over de verbrande huid, neem dan contact op met je arts.
Hier zijn enkele aanvullende tips voor het verlichten van de pijn en het versnellen van de genezing van een verbrande huid:
- Maak een kompres van koude thee. Dompel een theebeutel in koud water, knijp het overtollige water eruit en leg het op de verbrande huid.
- Neem een havermoutbad. Havermout heeft kalmerende eigenschappen die kunnen helpen om de jeuk en irritatie te verminderen. Voeg 1 kop havermoutvlokken toe aan een warm bad en week erin gedurende 20 minuten.
- Smeer yoghurt op de verbrande huid. Yoghurt bevat probiotica die kunnen helpen om de huid te genezen. Breng een koude laag yoghurt op de verbrande huid en laat het 15 minuten zitten voordat je het afspoelt.
- Gebruik aloë vera gel. Aloë vera gel heeft kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen om de pijn en roodheid te verminderen. Breng de gel meerdere keren per dag aan op de verbrande huid.
Het is belangrijk om geduld te hebben terwijl je verbrande huid geneest. Het kan een paar weken duren voordat de huid volledig is genezen. Vermijd krabben aan de verbrande huid, want dit kan leiden tot littekens.